どこかのサイトで実しやかに書かれていたけど、ベーグルは低GI値食品では決してないぞ。 全粒粉ならいざ知らず、普通の真っ白強力粉から出来た物体がどうしたら低GI値になると思えるのか謎だ。 茹でてるから？んなわけないよね。 今日身をもって経験したので…