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Way to be HAPPY

Life is a Journey

完全無欠ダイエット

完全無欠ダイエット 8日目

今日は5時にトイレで起きてしまったが最後再び寝られなくなり、そこからずっと起きている羽目になった。 昨日寝付けたのは、夜中の1時だったので、4時間しか寝られなかった計算になる。 頭はぼーっとしているし、それでも寝られないし、嫌な感じである。 …

ウンチをつんつんした話 for Mykinso(マイキンソー)

今日はうんこについて語ろうと思う。 生まれてから死ぬまで、気にもとめずにしていること、その1つが「うんこ」である。 私の場合は、幼少期からクソがつくほどの便秘だったので、ものすごい気にしていたけれどね! 私は3兄弟の末っ子なのだが、兄と姉は、…

完全無欠ダイエット 4日目

今日は4日目。 昨日、またしてもワインを2/3本空けてしまったせいで、朝の寝起きは最悪であった。 ニートなので、朝早く起きる必要もないのだが、私の麗しの飼い鳥さまが朝早く鳴きたてて私の睡眠を見事に妨害してくれた。 毎日毎日規則正く早朝に起きる彼…

完全無欠ダイエット 3日目

このダイエット法は本当に恐ろしいくらい素晴らしい。 この12年間が嘘みたいに体重が減っていく。 だがしかし、私の食品アレルギーという問題は未だに残っているけれども。 朝の測定結果は以下の通り。 ね、減ってるでしょう。 0.45kgも減っているのだ。 …

過食症(摂食障害)の意外な原因 後編

そんな中、面白い発見をした。 とある日、午後2時まで軽くファスティングをして(全くお腹が減らなかった)、 「最強の食事」で取り上げられているおすすめの昼食レシピである、サーモン&アボガドのスペシャルレシピに挑戦してみたのだ。 味は素晴らしく美…

完全無欠ダイエット 2日目

今日は、昨日(というかもはや今日だったか)朝4時までまさかの「ゲームオブスローン」という海外ドラマにどハマりしていて、起きていたため、かなり寝不足な状態でヤマト運輸のお兄さんに起こされた。 Huluはコスパ最強である。 特に、私のような無職ニー…

完全無欠ダイエット 1日目

例の本、「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」を読み終えて、すぐに完全無欠ダイエットに取り組み始めた私。 朝は、もちろん噂の完全無欠コーヒーを2杯。 昼は、幸いにも食欲が生まれなかったので、そのままスルーした。 そして、夜は、友人と韓国…

でぶに疲れたら...完全無欠ダイエット 

外の天気と今日の体重に完全に気分を左右されるレイでございます。 スペイン巡礼で800km歩いたにも関わらず、 引き締まるどころか、筋トレでついた筋肉は落ち、脂肪へ変わった状態で、 体重は約1キロ増え帰国した私でありました。 後々書く巡礼の後編で…