Way to be HAPPY

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2020-03-09から1日間の記事一覧

7号食ダイエット〜1日目〜

ご無沙汰しまくっております。 最近、過食嘔吐をしなくなってから少しずつ体重は増え… 53kgを突破!しました。 1年前の53kgと違うのは、 筋肉量!!これにつきます。 筋肉量が1.5kg落ちてからの同じ体重、 ということは、そのまま1.5kgが脂肪に変身したこと…