2018-12-24 食事日記 12月21日 食べて痩せようシリーズ 朝と昼 サラダ カニと大根の味噌汁 玄米ごはん 100g 間食 コーヒー チョコブラウニー 夜 ビール 2パイント ハギス バッファローウィング2本 フィッシュ&チップス