ご無沙汰しまくっております。
最近、過食嘔吐をしなくなってから少しずつ体重は増え…
53kgを突破！しました。
1年前の53kgと違うのは、
筋肉量！！これにつきます。
筋肉量が1.5kg落ちてからの同じ体重、
ということは、そのまま1.5kgが脂肪に変身したことを意味しております。泣
ということで、
ひたすら玄米食べるやつ
逆に言えば玄米以外については制限アリ
というダイエット方法を
穀物炭水化物怖い系元女子が試してみようと言うわけです。
↑ちなみに(元)がついてる箇所がポイントw
よし、宣言終わり！
あとはやるだけ。
