2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

秘匿情報が多すぎる

久しぶりのブログ！私の２０２４年の目標の一つが、「痩せる方法を確立する」だったんだよね。それ、もう叶っちゃった。カロリーとか、脂質とかタンパク質とかそういうところからアプローチしてきて、本なんてもうゆうに１００冊は超えている。でもね、…